お弁当副菜に！青梗菜とちくわのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
青梗菜、竹輪、人参を一口台の大きさに切ります
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2
ごま油で切った人参を中火で炒めるます。火が通ったら(1分程炒める)青梗菜、竹輪も入れさらに1分程炒めます。
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3
●の調味料を入れさらに2分程中火で煮詰めます。最後に塩コショウ2振りし、味を整えて完成です。
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