ツナの缶詰で簡単✨✨お弁当にもやみつきツナピーマン レシピ・作り方
材料（約3人分）
作り方
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1
ピーマンは細切りにします
縦でも横でも✨
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2
ツナをほぐします
-
3
フライパンに
・ツナ1缶(70g)を入れて、
・ピーマンを加えて、
・鶏ガラスープの素を小さじ1/2を入れ炒めます -
4
ピーマンが、しんなりしてきたら完成です
お好みでブラックペッパーなどかけてお召し上がりください♪ -
5
ガスだと暑い～(・・;)
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『レンジ2分』のツナピーマン
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6
〈一緒にいかがですか〉
ぜひ食べてみてください♪ -
7
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