新玉ねぎとマグロのサラダ★ レシピ・作り方

新玉ねぎとマグロのサラダ★
  • 約15分
うみ ひま
うみ ひま
今日はタンパク質と食物繊維が不足していたので、甘くて美味しい新玉ねぎとびんちょうマグロを使ってサラダを作りました(๑˃̵ᴗ˂̵)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 新玉ねぎはスライサーでスライスします。

    びんちょうマグロは角切りにしておきます。
  2. 2 ビニール袋にびんちょうマグロと★の材料を入れて揉み込んだら袋の上を縛り、冷蔵庫で10分以上漬けこみます。
  3. 3 器に新玉ねぎを入れて(2)をタレごとかけたら出来上がりです♪

きっかけ

1日の栄養バランスを考えて★

  • レシピID:1190018247
  • 公開日:2018/05/02
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マグロ焼肉のたれ新玉ねぎ魚介のサラダ
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