お弁当に♪おつまみに♪ガーリック塩ささみ★ レシピ・作り方

お弁当に♪おつまみに♪ガーリック塩ささみ★
  • 5分以内
  • 100円以下
うみ ひま
うみ ひま
タンパク質を取りたい時に( ^ω^ )

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ラップを大きく広げて4当分に切ったささみ、ごま油、ニンニクチューブをのせます。

    ラップで包んで軽く揉みます。
  2. 2 (1)を皿にのせて味付き塩胡椒をかけたら出来上がりです♪
  3. 3 味付き塩胡椒は業務用スーパーで買った物を使いました( ^ω^ )お肉が美味しくなります♪

きっかけ

タンパク質を取りたくて★

  • レシピID:1190017962
  • 公開日:2018/03/02
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カテゴリ
ささみガーリック・にんにくすきまおかずお弁当のおかず全般簡単おつまみ
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