私のヘルシーごはん もち麦スープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- もち麦 大さじ2
- 熱湯 180ml
- 鶏ガラスープの素（吸い物でも） 小さじ1（吸い物の場合1袋）
- 好みで刻みネギやしろごま 少々
作り方
- 1 スープジャーにもち麦を入れ、熱湯をひたひたまで入れ蓋をし3分。
-
2
湯を捨て、鶏ガラスープの素と、熱湯を入れ4-5時間おく。
仕上げに刻みネギと白ゴマをトッピング。
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- カテゴリ
- もち麦
おいしんぼ
「かぁちゃんレストランが一番！」といってくれる3人の息子がいます♪
家族の体を思い、素材の味を生かしたシンプルな料理を心掛けています。
キッチンテーブルに、ノートPCを置いてあるので、myレシピ本を出してくる代わりに、楽天レシピを始めました。
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