つぶつぶパワー！たかきびタコライス レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 圧力鍋にたかきびと倍量ぐらいの水を入れて、圧がかかってから10分ぐらい炊いたら、そのまま自然に圧が抜けるまでおいておきます
- 2 たまねぎ、にんじん、ピーマンにんにくはみじん切り。Ａの調味料を合わせておきます。レタスは千切り、トマトは２つまたは4つ割にします
- 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で炒めます。香りがたったら、野菜を入れてさらに炒めます
- 4 野菜がしんなりしたら、たかきびを入れて軽く炒め合わせます。油が回ったらＡの調味料を入れて２～3分炒め煮して、火を止めます
- 5 お皿にご飯を盛って、レタスをのせ、その上に４をもりつけ、トマトを飾って出来上がりです
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- タコライス
結（Ｙｕｉ）
ご訪問ありがとうございます（＾ｕ＾）
昔、みんなにおいしいものを食べさせたい一心で
いつもキッチンでグツグツやっていた魔女たちのように。。
立派な魔女を目指してただいま修行中！
肉・魚・卵・乳製品不使用のベジレシピをご紹介しています（●＾o＾●）
皆でおいしいものを食べて幸せに♪
食卓から愛が広がりますように♪
ブログはこちらです↓
http://ameblo.jp/golden-drops/
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