タンドリー風燻製チキンのサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 燻製ソイチキンは、細くそぎ切りする。
- 2 レタスは一口大にちぎって冷水に放ち、パリッとしたら水気をきる。キュウリは細長い乱切りにする。
- 3 人参は、細長い乱切りにしてゆでる。いんげんは、ゆでてから半分に切る。
- 4 ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
- 5 皿に2，3を盛りつけて１を飾り、4をかけていただく。
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「生活すべての基本は食生活から」
この考えからわたしたちは、からだにも心にもやさしく、うれしい「食材」と「料理」を求め続けてきました。
“菜食健美http://www.rakuten.co.jp/saishokukenbi/”では、おからこんにゃくや小麦グルテン、大豆たんぱく、
そして北海道有機野菜を中心に“健美食”という時代にあった食生活をご提案します。
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