アスパラとちくわとしめじの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラガスとちくわを斜めに切る。
しめじはほぐしておく。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、①をさっと炒める。
- 3 塩こしょうで味付けしたら完成！
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名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
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お弁当にも◎