大豆ミートタコス レシピ・作り方
材料(2人分)
- 乾燥 大豆ミンチ 30〜40g
- 有機しょうゆ 小さじ1〜2
- タコスシーズニング 大さじ1/2〜
- オイル(炒める用) 小さじ1
作り方
-
1
大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(1分30秒)
戻し終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。 - 2 油を熱したフライパンで1を炒める。
- 3 2にしょうゆとタコシーズニングを加えて混ぜれば完成!
- 4 トルティーヤに挟んで食べれば美味しい♪
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りんりんxoxo
Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪
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