チアシード入りのタレ★ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホワイトチアシード 小さじ１
- 水 大さじ２
- 麺つゆ 大さじ３
- すりおろし生姜 １センチ
作り方
- 1 チアシードに水を加えて混ぜ、一晩おく。
- 2 麺つゆ・生姜を加えて混ぜ合わせる。
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