グリーンリーフとツナマヨのサラダ レシピ・作り方

グリーンリーフとツナマヨのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
もこ1231
もこ1231
ツナマヨで野菜が美味しく食べれます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは一口大、人参は千切りにします。
    ブロッコリーを塩ゆでか、シリコンスチーマーに入れレンジで加熱し、火を通しておく。(加熱時間1分30秒~2分くらい)
  2. 2 グリーンリーフをよく洗い水を切り、食べやすい大きさに手でちぎります。
  3. 3 ツナ缶の油を切り、マヨネーズと混ぜツナマヨを作る。
  4. 4 お皿にグリーンリーフ、ツナマヨ、ブロッコリー、人参を盛り、お好みでパセリを一振りして完成です。

    お好みでドレッシングをかけてお召し上がりください★

きっかけ

美味しそうなグリーンリーフが手に入り、グリーンリーフとツナマヨを使ったサラダが食べたくて。

おいしくなるコツ

グリーンリーフの水気をよく切る。 生の人参が苦手な方は、ブロッコリーと一緒に火を通しておくと食べやすいです。

  • レシピID:1160007291
  • 公開日:2013/03/07
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カテゴリ
ツナサラダ
料理名
グリーンリーフとツナマヨのサラダ
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