蒟蒻ラーメンを使った冷麺 レシピ・作り方

蒟蒻ラーメンを使った冷麺
  • 5分以内
  • 300円前後
おんぷ♪(休止しています)
おんぷ♪(休止しています)
ダイエット食にぴったり

材料(1人分)

作り方

  1. 1 下準備
    蒟蒻麺はさっと湯とおししておく。
    かにかまは1センチに切る
    きゅうりは細切りに
    トマトは乱切り
  2. 2 皿に湯とおしした蒟蒻麺を入れ、かにかまと
    きゅうりとトマトを盛り付ける
  3. 3 2にごまドレッシングとオリーブオイルをかけて完成

きっかけ

ダイエット

  • レシピID:1150021931
  • 公開日:2021/06/04
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冷麺
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