人参たっぷり★鶏ハンバーグ(材料３つ簡単レシピ) レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏ミンチ 230ｇ
- 人参1/2本 60g程度
- パン粉 1/2カップ
- 塩 ２つまみ
作り方
- 1 人参は皮をむきすりおろす。
- 2 ボウルにひき肉、おろした人参を加えよく混ぜる。
- 3 塩・パン粉を加えてよくこねる。
- 4 6つにまとめ フライパンで焼く。(少量水を加え 蓋をして蒸し焼きにしました)
-
5
好みの味付けで食べる。
※写真はケチャップ大さじ３
中濃ソース大さじ４
赤ワイン５０ｃｃで煮詰めました。
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- 料理名
- ハンバーグ
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人参をすりおろして作ります。ポン酢で食べても 照り焼きでもおいしいですよ(*^_^*)