春の味！菜の花と鶏の胡麻和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 耐熱容器に鶏むね肉を入れ、酒、塩コショウをふり、ラップをかけ、レンジで500w 5分加熱する。
-
2
菜の花は４cmに切って茎とつぼみに分ける。
鍋に水と塩を入れて沸かし、菜の花を入れて茎から先に入れ、１分ほど湯がいて冷水に取り、水気を絞る。 - 3 鶏むね肉は細かく裂き、菜の花と器に入れ、ごまドレッシングで和える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
