オクラと5種類のお味噌汁 レシピ・作り方

オクラと5種類のお味噌汁
  • 約10分
  • 300円前後
Polaris36
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オクラのネバネバは、食物繊維が豊富だと言われています。お味噌汁を1番最初に、いただきましょう。

材料(5人分)

作り方

  1. 1 オクラは、5㎜くらいに切りっておきます。
  2. 2 具材を食べやすい大きさ、ほとんど千切りに、切ります。
    冷凍保存の油揚げを10本出しておきます。
  3. 3 鍋に水700ccを入れ、2の野菜を入れて沸騰したら、アクが有ればしゃもじで取り出します。3分くらい炊き火を止めます。
  4. 4 4に、大さじ2の味噌をとき回しながら入れ、1分くらい炊き出来上がりです。
  5. 5 レシピID:1140008246
    油揚げの冷凍保存を参照して下さい。

きっかけ

オクラのキャンペーンを見たら、たまたま作ってた。

おいしくなるコツ

ほんだしを少しいれてみて下さい。

  • レシピID:1140008243
  • 公開日:2012/07/03
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つくったよレポート(2件)

  • 月のおと
    月のおと
    2018/10/03 23:12
    オクラと5種類のお味噌汁
    具だくさんでおいしかったです♪
    ごちそうさまでした(^_^)
    今年のオクラもそろそろおしまいですね。
    エリンギのかわりに椎茸と舞茸で代用しました。
  • micoドキンちゃん
    micoドキンちゃん
    2012/07/04 19:31
    オクラと5種類のお味噌汁
    今日、こっちは暑かったよ~今も、室温は29,3℃(泣)風が通らない我が家(T_T)きのこも入って、オクラも入ってて美味しかったわぁ~♪ごちそう様♪(*^▽^*)

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