ヘルシーおからde苺ドーナッツ❤ レシピ・作り方

ヘルシーおからde苺ドーナッツ❤
  • 約15分
  • 300円前後
Polaris36
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おからで身体にやさしい苺の香りのするドーナッツです。電子レンジでお手軽にヘルシーな洋菓子が出来ますよ。

材料(6人分)

  • おから 120g
  • ★ベーキングパウダー 10g
  • ★スキムミルク 20g
  • ★ラカント 30g
  • ★苺パウダー 15g
  • 2個
  • バニラエッセンス お好みで
  • ☆生クリーム 100g
  • ☆砂糖 10g
  • ☆バニラーエッセンス 数滴
  • 3個

作り方

  1. 1 ボウルにおからを入れ、もみほぐす。すぐに、★を入れて混ぜる。
  2. 2 1に卵とバニラーエッセンスを入れ良く混ぜます。
  3. 3 ドーナッツの形に入れ、レンジで約3分ほど回します。
    冷めたら形をひっくり返して器におきます。
  4. 4 ボウルに、☆を入れ別のボウルに、氷水を下に置き、泡だて器で泡立てます。バニラエッセンスを数滴いれます。
    こんな感じで、角が立つくらい。
  5. 5 苺は縦に半分に切り、クッキーの❤の型を使って形をとります。4の上におけば出来上がりです。

きっかけ

新鮮ないちごを使いたくて、可愛いハートにしました。

おいしくなるコツ

※甘味が足りないと思う方は、ラカントを三温糖に代えて下さいね。 ※3の工程の時、型に入れたらトントンと軽く叩きます。(むらが出来ないように)

  • レシピID:1140006945
  • 公開日:2012/05/01
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カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
ヘルシーおからde苺ドーナッツ❤
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つくったよレポート(2件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2012/05/28 11:43
    ヘルシーおからde苺ドーナッツ❤
    おからだけのケーキは始めて、ふくらみ過ぎて、型からはみだしました(笑)
    生いちごなくて、シャム粒いちごで、美味しくたべました。
    ごちそうさまでした^^
  • ブ〜子
    ブ〜子
    2012/05/09 00:08
    ヘルシーおからde苺ドーナッツ❤
    苺パウダーなくて黄な粉で!生クリームなくて練乳で!型がないから丸めて!全然違ぅ~~(オイッ) どうしても作ってみたかったの!ダイエッタァ~おからおやつ大好き♪

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • Polaris36
    Polaris36
    2012.05.03 01:14

    お気に入りに登録ありがとうございます。

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