ダイエット♡たった5分で完成!しらすキャベツ レシピ・作り方

ダイエット♡たった5分で完成!しらすキャベツ
  • 5分以内
  • 300円前後
♡YUKA♡
♡YUKA♡
♡ダイエットに用いるなら食前に食べるとGOOD
♡白米をこちらに置き換えるもGOOD

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにします。そこに熱湯を回し入れて,湯切りします。
  2. 2 キャベツをボールに移し,しらす,ごま油,お出汁を入れ全体に混ぜたら完成♡

きっかけ

♡キャベツの大量消費のため

おいしくなるコツ

♡熱湯を沢山かけてしまうとキャベツの食感が失われます お好みで調節して下さい ♡味が薄ければお塩で調節してみてください

  • レシピID:1120012735
  • 公開日:2019/04/16
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カテゴリ
キャベツその他のヘルシー食材しらすキャベツサラダ
♡YUKA♡
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