ママレードで!苦くないゴーヤのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
材料を全部フードプロセッサーに入れます。
ミキサーでもいいです。 - 2 スイッチを入れて、20秒。なめらかになったら、出来上がりです。
きっかけ
健康とダイエットのため、毎朝必ずスムージーを飲むので、 バリエーションを考えています^_^
おいしくなるコツ
ゴーヤは苦味の少ない白ゴーヤがお勧め。中の種が真っ赤になるほど熟したのが向いています。
- レシピID:1120008698
- 公開日:2015/09/04
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- ママレードとゴーヤのスムージー
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