玉子焼きの海苔巻き レシピ・作り方

玉子焼きの海苔巻き
  • 約15分
  • 100円以下
ゆみたろう☆
ゆみたろう☆
ダイエットグループで教えていただきました。
何故か、すごくお腹がいっぱいになるんですよ♫

材料(1人分)

  • 5g
  • 片栗粉 2g
  • 醤油 2g
  • 砂糖 3g
  • 1g
  • 玉子 2個
  • サラダ油(焼き用) 小さじ2
  • 胡瓜 1/2本
  • 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1 ボウルに酒以外の調味料を先にいれて混ぜておく。
    そこに玉子を割り入れる。

    酒と片栗粉を忘れてしまったのでボウルが2個になってしまいました。

    胡瓜は1/2本で充分でした♫
  2. 2 玉子と調味料を混ぜたものに酒溶き片栗粉をくわえる。
  3. 3 玉子焼きの鍋に油を引いて玉子を焼く。
  4. 4 巻いて巻いて…
  5. 5 焼き上がりの玉子焼きは半分に切る。胡瓜も1/2本を8等分に切る。
  6. 6 適当に置いて巻く。
  7. 7 継ぎ目を下にする。
  8. 8 海苔がくっ付いたら切る。
    とてもおいしいんですよ❗️

きっかけ

糖質制限メニューを教えていただきました。

おいしくなるコツ

玉子に味がついてるのでこのままで食べます。

  • レシピID:1110025215
  • 公開日:2021/02/28
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き薄焼き卵きゅうり海苔巻き寿司
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