スパイシーなつくね レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器にいれる。600wのレンジで２分加熱する。
-
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる！こねる！
全体が白っぽくなるまで。しっかりね。 -
3
フライパンに形を整えながら並べていく。
並べたら蓋をしてじっくり中まで火を通す。 -
4
表面が白っぽくなってきたらひっくり返して反対も焼く。
両面にこんがり焦げ目をつけて出来上がり～。
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