ほうれん草のだしつゆ和え~天かす乗せ レシピ・作り方

ほうれん草のだしつゆ和え~天かす乗せ
  • 約10分
  • 100円以下
mama^^papa
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少し濃いめにした天つゆの様な出汁つゆで和えました。
カリカリの天かすより、つゆが染みた頃の方がこれは美味しかったです。

材料(2人分)

  • ほうれん草 1/2袋
  • ☆お湯 大さじ2
  • ☆だしの素 小さじ1/8ほど
  • ☆砂糖 ほんのちょっぴり
  • ☆醤油 小さじ1と1/2
  • 天かす 大さじ2程度

作り方

  1. 1 ほうれん草を茹で、水にさらした後、しっかり水気を絞った後、2~3cmにカットしておきます。
  2. 2 器かボウルに、☆印を入れ、よく混ぜ溶かします。
  3. 3 更に、ギュッと水気を絞って、カットしたほうれん草と和えます。
  4. 4 だしつゆも入れて、器に分け入れ、天かすを食べる直前にかければ出来上がりです。

きっかけ

いつもと違う、ほうれん草の一品を・・・。

おいしくなるコツ

砂糖の代わりに煮切りみりんなら、更に天つゆに近い味になります。 ほうれん草の水気は、しっかり切って下さい。

  • レシピID:1110008730
  • 公開日:2013/12/02
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カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
簡単 鉄分補給、貧血予防 ほうれん草、緑黄色野菜 小鉢物、おひたし
料理名
ほうれん草のだしつゆ和え
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つくったよレポート(3件)

  • ノウズミニマム
    ノウズミニマム
    2014/12/05 18:58
    ほうれん草のだしつゆ和え~天かす乗せ
    美味しかったです☆
  • haruru88
    haruru88
    2014/01/31 17:38
    ほうれん草のだしつゆ和え~天かす乗せ
    こんにちは♪
    天かすのせただけなのに、、ぐ~っと美味しくなるね。今月ももう終わり、来月もよろしくね❤身体、大丈夫?
  • りょうようみさ
    りょうようみさ
    2013/12/28 22:09
    ほうれん草のだしつゆ和え~天かす乗せ
    mamaちゃんどない?年末はやっぱ忙し屋さんか?ワテまだ年賀状書きをしてるねん。そやし、このほうれん草、簡単にできて旨旨やった❤来年も仲良うしてな❤良いお年を~

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