ヘルシー☆茹で豚サラダ レシピ・作り方

ヘルシー☆茹で豚サラダ
$芽香$
$芽香$
豚肉を茹でることで脂を落としました★ガッツリ系サラダです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豚肉を食べやすい大きさに切って沸騰したお湯の中に入れて茹でる。
  2. 2 肉の脂が落ちたなと思ったらザルにあけておく。乾燥わかめは水に浸けてもどす。
  3. 3 皿にレタスorキャベツを敷いて、その上にわかめを乗せて、さらに肉を乗せる。
  4. 4 合わせておいた◎を全体にかけて完成★

きっかけ

ダイエットでサラダにハマり中。

おいしくなるコツ

ドレッシングはピリ辛なので、ラー油の量を調節して下さい。

  • レシピID:1110001122
  • 公開日:2011/05/30
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カテゴリ
その他の豚肉
料理名
サラダ
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