美肌レシピ♡ほうれん草の塩麹胡麻和え レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
Fumi’’
麹酸は美肌効果が期待できるので、塩麹は積極的に摂りたい調味料。塩麹は自然な甘みがあるので、和え物の甘みに使用し、醤油は控えめにした±レシピです。
材料（3～5人分）
作り方
- 1 ほうれん草を茹でて、食べやすい大きさにカットする。
- 2 ボウルに★を加えて混ぜておく。
- 3 ②にほうれん草を入れて和える。
- 4 器に盛る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
