厚揚げのチーズ焼き レシピ・作り方

厚揚げのチーズ焼き
  • 約10分
ひかりMAM
ひかりMAM
糖質制限

材料(1人分)

  • 厚揚げ 1枚
  • 醤油 大さじ1
  • とけるチーズ ひとつかみ

作り方

  1. 1 厚揚げは熱湯で1分ゆで、粗熱をとる。
  2. 2 フライパンで厚揚げの両面に醤油をかけこんがりやく。それをトースターにいれ、チーズをのせ、チーズに焦げ目がつくまでやく。

きっかけ

糖質制限

  • レシピID:1100014420
  • 公開日:2016/10/06
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厚揚げ
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糖質制限 厚揚げ おつまみ ダイエット
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つくったよレポート(1件)

  • とらねぇちゃん
    とらねぇちゃん
    2017/11/02 12:34
    厚揚げのチーズ焼き
    簡単に一品ができて助かりました。
    栄養価も高いですし、美味しくて嬉しいレシピでした。

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