お弁当用に♪豆腐と鶏ミンチのミニバーグ レシピ・作り方

お弁当用に♪豆腐と鶏ミンチのミニバーグ
  • 約30分
  • 300円前後
rika_shou
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大きさも小さめ♪

材料(2人分)

  • 鶏ミンチ 100g
  • もめんどうふ 3分の1丁
  • パン粉 おおさじ2
  • 塩コショウ 3ふり
  • ケチャップ おおさじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • サラダ油 おおさじ1

作り方

  1. 1 ボウルにミンチと水気を切った豆腐をいれてよくまぜておきます
  2. 2 ここに塩コショウ、ケチャップ、ソースをいれ、パン粉をいれさらにこねておきます
  3. 3 2等分して、空気をぬくように成形します
  4. 4 フライパンに油をひき火をつけて3を両面よく焼きます

きっかけ

お弁当用にほしかったので。

おいしくなるコツ

鶏ミンチと豆腐でヘルシーに

  • レシピID:1100010785
  • 公開日:2015/06/21
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ
料理名
鶏豆腐ハンバーグ
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