こんにゃくでブロッコリーピリ辛パスタ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくは、水気を切り、食べやすい大きさに切る
- 2 高野豆腐は水で戻し食べやすい大きさに切る
- 3 オリーブオイルをあたため、糸こんにゃくを炒めたら、ブロッコリーと、高野豆腐とサバ缶のサバを加えて3分炒める
- 4 キムチの素とめんつゆを回しかける
- 5 1分炒めたら、火を止めます
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