糖質制限中の豆腐のおやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 絹ごし豆腐 150g
- 黒ごまきなこ 大さじ１
- ラカント 小さじ１
- 水 大さじ１
- サイリウム 少量
- シナモン 少量
作り方
- 1 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切る
- 2 黒ごまきなことラカント、サイリウムをよく混ぜ合わせる
- 3 水をいれ少しとろみがでるまでよく混ぜ合わせる
- 4 混ぜ合わせた液の中に絹ごし豆腐をいれシナモンをかける
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