糖質制限★ブルーベリーケーキ レシピ・作り方

糖質制限★ブルーベリーケーキ
  • 約30分
  • 300円前後
むうむん
むうむん
糖質控えめのおなかを満たすスイーツ。

材料(2人分)

  • 小麦ファイバー 大さじ3
  • たまご 1個
  • サイリウム 小さじ1
  • ラカント 大さじ2
  • 200cc
  • オリーブ油 少量
  • ブルーベリー 30g

作り方

  1. 1 たまごをよくまぜる
  2. 2 たまごの中に
    小麦ファイバー、サイリウム、ラカントを入れよくまぜる
  3. 3 水を入れよくまぜる
  4. 4 オリーブ油を入れよくまぜ生地を作る
  5. 5 ブルーベリーを生地に並べる
  6. 6 耐熱皿に生地を入れ190℃によねつしたオーブンにいれる
  7. 7 25~30分焼く。
    焼き目がついたら
    取り出しあら熱をとる

きっかけ

糖質控えめの満腹スイーツ。

おいしくなるコツ

イチゴやリンゴもあいます

  • レシピID:1090041874
  • 公開日:2020/04/23
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カテゴリ
糖質制限・低糖質ブルーベリー
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