❤冷凍ハンバーグのオイスター・ソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
フライパンにグレープシードオイルを入れて中火で点火。
↑に冷凍のままのハンバーグを入れて各面2分加熱。 -
2
１の火加減を弱火にして蓋をして蒸し焼き3分半。
↑の火加減を再度中火に戻し良く混ぜた■を加えて1分程加熱。
火を止めて胡麻を加えてよく絡めて完成❤
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