フライパンで＊たらのホイル蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 たらは酒、塩こしょうで下味をつけます。
-
2
人参は千切りにし、耐熱の皿に入れてラップをし、レンジ500ｗ1分かけておく。
えのきは3センチくらいの長さになるように、しめじは石づきを取ってほぐしておく。
長ネギはななめ切り。 -
3
アルミホイルに人参を下にして材料を乗せ、包む。
両端はくるくるとまとめる。 - 4 フライパンに水200ｃｃほど（分量外）を入れ、その上にホイル包みを乗せてフライパンの蓋をして10分ほど蒸す。
-
5
中をのぞいて火が通っていたら完成。
ポン酢をかけていただきます～！
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キューティーミッフィー2021/12/04 09:29
美味しく出来ました!
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