市販のパスタの素でダイエットパスタpartⅡ レシピ・作り方

市販のパスタの素でダイエットパスタpartⅡ
  • 5分以内
  • 300円前後
楽天出店店舗「高千穂工場」
楽天出店店舗「高千穂工場」 楽天市場
糸こんにゃくをメインにダイエットを考えて、パスタの代わりに使用しました。
パスタより糸こんにゃくの歯ごたえは、やみつきです。

材料(2人分)

  • 高千穂糸こんにゃく300g 1個
  • 市販のカルボナーラの素(二人前) 1袋
  • オリーブオイル 少々
  • 200cc

作り方

  1. 1 糸こんにゃくを開封し、水を切ります。匂いが気になる場合は軽く洗うか浸けておきます。
    200ccのお湯で2分ほど茹でます。
  2. 2 フライパンに茹でた糸こんにゃくを入れオリーブオイルを少しからめます(弱火)。
  3. 3 市販のカルボナーラの素を加えかき混ぜればできあがりです。

きっかけ

こんにゃくダイエットで、何か作れないかと考えた第2弾です。考えるとまではいきませんが、糸こんにゃくをもっと有効に利用したダイエット法を考えてパスタの麺の代わりにと考えました。

  • レシピID:1080003070
  • 公開日:2011/12/13

関連情報

カテゴリ
カルボナーラ
料理名
ダイエットカルボナーラ
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