スイスチャードとラム肉のカレー炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
肉に*をまぶす。
スイスチャードはざく切り、玉ねぎは薄切りにする。 - 2 フライパンにオイルと玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
-
3
ラムを入れて8割火が通るまで炒め、スイスチャードを入れて火が通るまで炒める。
塩とコショウで味を整える。
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- ラムチョップ・ラム肉玉ねぎ
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