三十雑穀ベーコンご飯のワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
雑穀ごはんを炊く。
炊飯器にといだ米とタマチャンショップの三十雑穀、分量の水を入れて１５分置き、普通に炊飯する。
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2
わさび菜はざく切り、パプリカ、玉ねぎは薄切りにし、合わせて水に落としてざっと混ぜ、ざるに上げてよく水を切る。
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3
フライパンにオリーブオイルをしき、半分に切ったベーコンと卵を割り入れ、中火にかける。卵に塩を振り、全体にこしょうを振る。
ベーコンはこんがりしたら裏返す。
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4
お皿に２、ご飯、ベーコン、卵を盛り付け、野菜にマヨネーズをかける。
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5
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
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