ブロッコリーとパプリカのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。
パプリカは種を取って１cm幅切りにする。
-
2
ブロッコリーと水１００ccを鍋にいれ、蓋をして３分加熱する。
パプリカを入れて蓋をし、１分加熱してざるにあげる。
- 3 よく水を切ってボウルに入れ、塩、ごま油、指でつぶしたゴマを入れてよく混ぜる。
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