■10分で..ツルムラサキポン酢和えとツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ツルムラサキ 1束
- ポン酢(佐吉のたれ) 大さじ2
- 削りカツオ少量パック 1袋
- ツナ缶(小) 1缶
- マヨネーズ 大さじ2
- 塩コショウ 小さじ1/3
作り方
- 1 ツルムラサキは4センチ長さに切り、レンジ容器に並べて600ワット4分加熱。
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2
半量にポン酢をからめて器に盛り、削りカツオを飾れば出来上がり!(^^)!
※我が家は少し甘味のあるポン酢を使ってます。 -
3
残り半量に、ツナ缶・マヨネーズ・塩コショウを加えて混ぜれば出来上がり!(^^)!
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4
ばんごはんでいただきました(^^♪
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ネバネバ成分が身体に良さそう(^^♪