数の子とオクラの和え物 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 味付け数の子 ２０ｇ
- オクラ（茹で・スライス） ２～３本分
- めんつゆ 小匙1/4～適量
- かつお節 お好みで適量
作り方
-
1
数の子は小さく手で折ってオクラと合わせる。
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2
めんつゆを少量加えて和える。
-
3
おかずカップに入れてかつお節をトッピングしたら完成♪
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 味付け数の子とオクラの和え物
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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本日の最高気温予想は１２℃らしいので大丈夫でしょう・・(^_^;)