モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは葉と茎を分け、茎の硬いところは取り除く。
- 2 鍋にお湯を沸かし、モロヘイヤを好みのかたさに茹でる。今回は３分ほど茹でました。
- 3 ざるに空け、冷水で冷やす。水気を絞る。
- 4 ●の調味料と混ぜ合わせ、仕上げに味海苔をちぎり入れてさらに混ぜる。
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- モロヘイヤ
千笑まま
一児のままです♪（女の子2才半になりました）
手が空いたときに作り置きできる煮込み料理が大好きです。最近低温調理器を、購入したのでそちらのレシピも載せたいと思ってます(^o^)
授乳期間が終わり…念願のビールを満喫しております！
お酒に合うおかずだけてなく、お米も大好きなのでごはんのおかずも美味しいレシピ投稿できるよう努めます。
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