ブロッコリーとベーコン、W目玉焼きのご飯プレート レシピ・作り方

ブロッコリーとベーコン、W目玉焼きのご飯プレート
  • 約30分
  • 500円前後
janbo!
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野菜でヘルシー!和風なモーニングプレート(*^-^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 【目玉焼き】フライパンにサラダ油を熱し、卵を2つ落とします。
  2. 2 中火で加熱し、ふたをして大さじ1の水(分量外)を入れ、そのまま放置。
  3. 3 黄身の上に白く膜がかかったら火を消してお皿へ。
  4. 4 【ごはん】ご飯を皿に盛って、青のりを乗せます。
  5. 5 【サラダ】ベーコン、ブロッコリーを一口大に切ってオリーブオイルで炒めます。
  6. 6 5を器に入れて塩をふって、サウザンドレッシングをかけます。
  7. 7 プレートに全て載せたら完成です☆

きっかけ

ヘルシーなモーニングプレートの日に★

  • レシピID:1040017669
  • 公開日:2019/02/06
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