一品で栄養たっぷり丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- アブラカレイ 50gをみじん切り
- 人参 2センチをみじん切り
- 枝豆冷凍 10粒位をみじん切り
- 温かいご飯 その子が食べられる量に合わせて
- 水 1カップ
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
作り方
- 1 アブラカレイ 人参 枝豆を細かく切る。
- 2 小鍋に、水 砂糖 醤油を入れ沸騰したら材料全て入れて煮る。
-
3
煮えた材料を温かいご飯に混ぜる。
ご飯の量によって、煮汁の量を調整してください。
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- その他のどんぶり
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- 枝豆ご飯
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