お弁当の彩りに＊ブロッコリーの茎の肉巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎、人参をスティック状に切り、レンジで1分半加熱する
- 2 1を豚肉スライスで巻き、塩をふる
- 3 巻き目を下にしてフライパンで2を焼く
- 4 豚肉に火が通ったところで★を全て入れ、からめてできあがり！
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