レンコン入りつみれの照り焼き レシピ・作り方

レンコン入りつみれの照り焼き
みぽりん9215
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パン粉でかさましした節約レシピです♪

材料(4人分)

  • ○とりひき肉 150g
  • ○レンコン 100g
  • ○卵 1/2個
  • ○生パン粉 1カップ
  • サラダ油 適量
  • 50cc
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酢 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1 レンコンは歯ごたえが残る程度に粗めのみじん切りにする。
  2. 2 ○の材料を粘りが出るまでよく混ぜ、一口大に丸く平たく成型する。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱し、②を並べて中火で両面をこんがり焼く。
  4. 4 両面に焼き色がついたら、水を加えてふたをし、弱火で2分ほど蒸し焼きにする。
  5. 5 ④に●を加えて煮絡めれば出来上がり☆

きっかけ

レンコンの食感をいかしたつみれを作りたいと思い、考案したレシピです♪

  • レシピID:1030004375
  • 公開日:2012/12/12
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