栄養満点！ひじき入り♪鶏肉とじゃがいものおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 じゃがいもを8等分にして、耐熱容器にいれて500wで3分加熱し、やわらかくする

   

2. 2 乾燥ひじきを水で戻しておく
3. 3 じゃがいもの皮をむいて、マッシュ状につぶす（なめらかになるまで）
4. 4 3と鶏ムネ挽き肉、戻したひじきをボールに入れて混ぜる

   

5. 5 赤ちゃんが食べやすい大きさに丸めて平たくし、フライパンでそのままやく

   

6. 6 両面焼き色がついたらできあがり

   

7. 7 あまったものは冷凍して使いたいときにレンジでチン♪