水煮大豆のカレー(パキスタン風ダールチャナ) レシピ・作り方

水煮大豆のカレー(パキスタン風ダールチャナ)
  • 約30分
  • 500円前後
i.-my.-mie
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豆の甘みとスパイスのコクが合わさって美味しいです!
スパイスの配合はお好みで変えてみてください★
水分が少ないパキスタン風なので、普通のカレーより濃厚です。

材料(4~5人分)

  • 水煮大豆 400g
  • コンソメ 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト缶 1缶
  • 大さじ3
  • クミン 大さじ1
  • コリアンダー 大さじ1.5
  • ガラムマサラ(なければターメリック) 大さじ1
  • にんにく、しょうが 大さじ2
  • 小さじ1
  • 粉末だし(鰹や昆布等)なくてもOK 大さじ1
  • 500ml

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにして油をしいた鍋で茶色くなるまでじっくり炒める。
  2. 2 にんにく、しょうがを入れたさらに炒めてから、トマト缶、スパイスを入れて粉っぽさが無くなるまで炒める。
    コンソメ、塩、粉末ダシを入れてさらに炒める。
  3. 3 水、水煮大豆を入れて10分ほど煮込んで完成

きっかけ

大豆を煮る際に柔らかくなりすぎてしまったので、カレーに入れようと思い、スパイスを使って作ってみました。

おいしくなるコツ

玉ねぎは茶色くなるま炒めると甘みが出ます。また、スパイスは粉っぽさがなくなるまでしっかり炒めてください。

  • レシピID:1010044246
  • 公開日:2022/03/14
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カテゴリ
玉ねぎスパイス&ハーブトマト缶大豆スパイスカレー
関連キーワード
スパイスカレー 本格的 パキスタン ダールカレー
料理名
水煮大豆のカレー
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つくったよレポート(1件)

  • ぽぽとゆかいなお父さん
    ぽぽとゆかいなお父さん
    2022/03/20 00:18
    水煮大豆のカレー(パキスタン風ダールチャナ)
    参考にさせて頂きました♪
    ありがとうございます♪

    独り言ですが^_^
    おにぎりなどが、みんな作りやすいですよ♪

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