卵とスモークフィッシュで簡単チャーハン レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
-
1
スモークフィッシュ(今回はブルーボーンを使用)は骨と皮を取り除いて、手で小さく割いて器に入れる。
-
2
温かいご飯に卵を割り入れて混ぜ、卵をご飯に絡める。
-
3
フライパンにごま油を回し入れて2 を加えて炒める。
- 4 3 に1 とオリーブオイルを加えてさらに炒めたら、パセリと胡椒を振りかけてざっくり混ぜて火を止める。
-
5
4 を器に移したら、1cmほどにカットしたネギを散らして出来上がりです。
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