牛乳で作れる!まろやかかぼちゃのポタージュ スープ レシピ・作り方

牛乳で作れる!まろやかかぼちゃのポタージュ スープ
  • 約30分
  • 500円前後
フリ子ちゃん
フリ子ちゃん
家でもおいしいポタージュが飲みたくて。かぼちゃ嫌いの娘のために、手間をかけて作りました!生クリームを使わなくても本格的なポタージュに♪

材料(4.人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃを茹でておく。
    固形スープの素を150mlの湯に溶かして、スープを作っておく。
  2. 2 その間、みじん切りした玉ねぎとバターをレンジで加熱する(500w30秒前後を目安に)。
  3. 3 それぞれの材料が人肌程度に冷ます。
    ミキサーに、牛乳(とりあえず100ml程度)、スープ(手順1)、かぼちゃ、玉ねぎを加えて、約2分撹拌する。
    ※こぼれない様牛乳は分けて加える。
  4. 4 更に、ミキサーに残りの牛乳を加えて、数秒撹拌する。
  5. 5 最後に、鍋に手順4を移して、こしょうをふりかけ、中火でかき混ぜながら煮立たせて、完成!
    最後にパセリを散らす。

きっかけ

家にある材料で簡単に作れるスープ、かぼちゃ嫌い克服のため、作りました!生クリームを使わないカロリー控えめなポタージュを作りたくて!

おいしくなるコツ

牛乳でも、トロトロで濃厚なスープになるので、お手軽に作れます。材料が熱すぎると、ミキサーによくないので注意!

  • レシピID:1010024311
  • 公開日:2019/03/18
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カテゴリ
かぼちゃスープミキサーコーンスープ・ポタージュコンソメスープその他のスープ
関連キーワード
時短 低カロリー ダイエット お手軽
料理名
かぼちゃのポタージュ スープ
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