ピーマン・玉ねぎ・油あげのクタクタッ・・煮浸し♥ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ピーマンは1センチ幅の千切り、玉ねぎは輪切り、油あげは2×5センチ位の短冊切りにする。
-
2
鍋に鰹節以外の材料を全て入れ蓋をする。
沸騰したら中弱火で汁気が無くなるまで煮る。 -
3
鰹節を混ぜたら完成！
※一旦冷めた方が味が染み込みます♪
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関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- 煮浸し
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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