鶏胸肉ともやしときゅうりのバンバンジー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は厚みを薄くして、耐熱容器に入れて、塩少々、酒を入れて、サランラップをかけ電子レンジで600wで３分かける。そのまま置いて余熱で火を通す。冷めたら、繊維に沿って割く。
- 2 きゅうりは斜めに切って、千切りにする。水にさらしてパリッとさせる。
- 3 もやしは塩を入れて湯がく。
- 4 お皿にきゅうり、もやし、鶏肉を盛りつけ、ゴマだれをかける。
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つくったよレポート（4件）
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うらららん2023/06/04 19:25
簡単に美味しくできました！ -
ズボラでもおいしいごはんが食べたい2021/03/30 21:31
おいしかったです -
シェリママ☆☆2020/08/06 09:18
美味しくできました！ -
ゆう３兄弟ママ2018/08/16 16:22
初めて作りましたがうまくできました！
ありがとうございます(*^o^*)
意外と簡単でおいしかったです！
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