ダイエット中にも安心♩白滝と小松菜の胡麻和え☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 沸騰したお湯に白滝と小松菜を入れ、50秒くらい軽く茹でる。小松菜はシャキシャキ感が残る方が美味しいです。
-
2
①をザルにあげ、水気をよくきる。
めんみ、すりごま、味噌、砂糖、からしを加え、よく混ぜる。 - 3 飾りに白ごまを振りかけて完成！
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merryeri
食べること作ること大好きな主婦です。2歳の息子がいるので最近は子どもも一緒に安心して食べれるレシピや豆腐やおからを使ったヘルシーなデザートが気になっています。みなさんのレシピを参考に美味しくて笑顔になれる食卓を目指しています。
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