チアシードのヴィシソワーズ レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンに牛乳を入れて加熱、固形コンソメを溶かす。

   

2. 2 電子レンジで柔らかくしたじゃがいもを入れる。

   

3. 3 ブレンダーで潰す。

   

4. 4 黒胡椒を入れて混ぜる。

   

5. 5 器に水で戻したチアシードを入れる。

   

6. 6 ４を注いで冷蔵庫で冷やして完成。