JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
卵を使った料理はいろいろありますね。節約にもうれしく栄養のバランスもいいので1年中大活躍の卵。今回はそんな卵を主役にした献立をご紹介します。卵のきれいな黄色を生かして料理を仕上げると見た目もきれいになりますね。
卵の黄色とニラの緑色で見た目も鮮やかな、ニラ玉です!おつまみにもおすすめの1品ですね。手早く炒めてふわふわの卵に仕上げましょう。副菜はささみともやしの中華サラダです。ささみを使ってボリュームアップ!たんぱく質も補給できますね。チンゲン菜の中華スープには玉ねぎ、まいたけ、にんじんを入れて具だくさんにしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
ズッキーニやミニトマトを使った、オープンオムレツです!4種類の野菜とベーコンを入れているので具だくさんなオムレツになりますね。フライパンで焼くのでオーブンがなくても簡単に作れます。副菜はサーモンとアボカドの爽やかヨーグルトサラダにしましょう。スモークサーモンも入っているので旨味が増し食べ応えも出ますね。スープは大根と小松菜のコンソメスープにしましょう。
もっと見る
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
焼きそば
5位
キャベツ
6位
レモン汁
7位
いわし
8位
トルコ
9位
トマト
10位
貧乏